Descripción

Recupera tu movilidad con movimientos naturales y fluidos. FLOWFIT es un entrenamiento que se inspira en los movimientos más primitivos y en patrones de movilidad animal. A través de ejercicios fluidos y dinámicos, redescubrirás la libertad de movimiento que tu cuerpo está diseñado para realizar. Este entrenamiento mejora la flexibilidad, fuerza y coordinación, mientras disfrutas de una experiencia única y liberadora. Ideal para todos los niveles, FLOWFIT te ayudará a reconectar con tu cuerpo y sus capacidades naturales.

Preguntas frecuentes

¿Qué es FLOWFIT y cómo funciona?

FLOWFIT es un programa de entrenamiento inspirado en movimientos primitivos y patrones de movilidad animal. Las sesiones combinan ejercicios fluidos y dinámicos para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conexión mente-cuerpo.

¿Quién puede practicar FLOWFIT?

FLOWFIT es apto para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia en entrenamiento físico. Los movimientos se adaptan a cada participante, respetando su nivel y capacidades.

¿Qué beneficios tiene FLOWFIT?

FLOWFIT mejora la movilidad articular, fortalece los músculos estabilizadores, aumenta la flexibilidad, mejora la coordinación y reduce tensiones musculares. Además, fomenta una conexión más consciente con tu cuerpo.

¿Se utiliza material durante las sesiones de FLOWFIT?

En su mayoría, FLOWFIT utiliza el peso corporal, aunque también se  incorporan herramientas como kettlebells, clubbells, etc. para complementar los ejercicios.

¿Puedo participar en FLOWFIT si tengo una lesión?

Sí, pero es importante informar al entrenador sobre tu lesión para adaptar los movimientos y evitar cualquier molestia o riesgo.

Precios

FLOWFIT

60
min

Si entrenas 1 día a la semana. El precio es mensual.

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45

FLOWFIT

60
min

Si entrenas 2 días a la semana. El precio es mensual.

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80

FLOWFIT

60
min

Si entrenas 3 días a la semana. El precio es mensual.

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110
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