Recetas

PISTO CON HUEVO Y ALCAPARRAS

INGREDIENTES Cebolla morada y ajo Zanahoria Judias verdes Calabacín Comino Pimienta negra Huevo Alcaparras Tomate natural pelado   PROCEDIMIENTO: Pica…

PASTEL FIT DE MANGO

Esta receta nos ha enamorado por su sencillez y buen sabor, además de ser tremendamente sabroso, esponjoso y saludable. Un…

CROQUETAS DE ZANAHORIA Y QUESO DE MENORCA

Ingredientes: 1 cebolla 250 g de zanahoria 300 ml de leche de almendras Aceite de oliva Huevo Harina de avena (o…

CHURROS SALUDABLES

Ingredientes 1 vaso de agua 1 vaso de harina de avena o harina integral (puedes mezclar las dos) 2 cucharadas…

POKEBOWL DE POLLO, FRESAS Y AGUACATE

Ingredientes :   4 tomates cherry Pepino en rodajas finas 3 fresas ½ aguacate Pechuga de pollo a la plancha en…

BROWNIE VEGANO

Ingredientes: 300gr garbanzos cocidos, lavados y escurridos o harina de garbanzos 60gr de mantequilla de cacahuete natural 30 gr de…
Receta saludable de merluza con cebolla y ajo en vinagre
Un plato fácil, saludable y perfecto para una dieta equilibrada

MERLUZA CON CEBOLLA Y AJO EN VINAGRE

Ingredientes: Lomos de merluza Cebolla Ajo Vinagre Sal Perejil Aceite de oliva virgen extra   Pasos a seguir: Cortar en…

TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO

Ingredientes: 2 huevos  4 cucharadas soperas de harina de avena o copos de avena 1 plátano 2 dátiles   Para…

ESPAGUETTIS DE CALABACÍN CON GAMBAS

Ingredientes: Calabacín en tiras Tomates cherry Brócoli Zanahoria Gambas Cebollines y ajo Salsa de soja Pasos a seguir: 1.Cortar en…

MUSLITOS DE POLLO AL HORNO CON UVAS Y CHALOTAS

Ingredientes: 4 muslos y 4 contramuslos de pollo Cebollitas francesas o chalotas Uvas rojas (o mezcla de verdes y rojas)…