Blog
Ejercicio físicoCoaching NutricionalConsejosCovid-19EnfermeríaEntrenamientoFisioterapiaNutriciónRecetasSin categorizarSuelo PélvicoVida Sana

Presión arterial alta: qué es, causas y cómo bajarla
La presión arterial alta, o hipertensión, es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares graves como infartos,…

Cálculos renales: qué son, causas y cómo prevenirlos
Los cálculos renales, también conocidos como piedras en el riñón, son pequeñas masas sólidas que se forman en los riñones…

Suelo pélvico postparto: cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarlo
¿Acabas de ser mamá o notas molestias en la zona íntima? Descubre cómo la fisioterapia del suelo pélvico puede ayudarte…

Dolor lumbar: cómo aliviarlo con fisioterapia y ejercicio guiado
El dolor lumbar es una de las molestias más comunes en la población. Afecta a personas de todas las edades,…

Cómo el ejercicio mejora la ansiedad y la depresión
Descubre cómo el entrenamiento físico personalizado puede convertirse en un aliado real para mejorar tu salud mental, reducir el estrés…

CONSEJOS PARA ALIVIAR EL DOLOR LUMBAR
¿Es frecuente el dolor lumbar en deportistas? Si, es una de las principales causas de visitas médicas y de fisioterapia,…

LESIONES DEL MÚSCULO POPLÍTEO Y SU IMPORTANCIA EN DEPORTISTAS
Dónde está el músculo poplíteo y porqué es importante en deportistas, concretamente en corredores El poplíteo es un músculo…

FATIGA PANDÉMICA: ¿CÓMO SABER SI LA ESTÁS SUFRIENDO Y CÓMO SUPERARLA?
Pronto hará un año del día en el que la OMS declara pandemia mundial a causa del coronavirus y tuvimos…