La palabra psicología toma su nombre de la palabra psyche (alma) y logia (“el estudio de”). Por lo tanto, el significado de la palabra psicología es el estudio del alma.
La psicología es la ciencia que estudia los procesos de la mente humana, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano en relación con el ambiente físico y social que lo rodea. En este sentido, el psicólogo es el profesional que te ayudará a comprender estos procesos que se forman en la mente, a identificar y a regular con herramientas concretas estas sensaciones, percepciones y emociones y a tomar consciencia de los comportamientos y de los mensajes que mandamos a las personas de nuestro alrededor. En definitiva, a ser coherentes entre lo decimos, hacemos, pensamos y sentimos, porque esta coherencia es la que nos permite vivir en serenidad, tranquilidad y paz a pesar de lo que nos pueda estar ocurriendo. Para conseguir esto vamos a entrenar una serie de habilidades intrapersonales e interpersonales: