Meriendas
PASTEL FIT DE MANGO
Esta receta nos ha enamorado por su sencillez y buen sabor, además de ser tremendamente sabroso, esponjoso y saludable. Un…
CHURROS SALUDABLES
Ingredientes 1 vaso de agua 1 vaso de harina de avena o harina integral (puedes mezclar las dos) 2 cucharadas…
BATIDO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS
INGREDIENTES PARA EL BATIDO: - Naranja - Frutos rojos naturales o congelados: arándanos, moras y frambuesas - Jengibre en…
PUDDING DE CHÍA CON FRUTOS ROJOS
Ingredientes: Yogur natural de coco y soja Arándanos deshidratados Arándanos frescos Medio plátano Pasos a seguir: dejar en remojo…
PAN DE PLÁTANO
Ingredientes 2 plátanos maduros 2 huevos 200g de harina integral de espelta 1 cucharada de levadura royal 1 cucharadita de…
CREMA DE CACAO
Ingredientes 120 gramos de avellanas tostadas 6 dátiles 3 cucharadas de cacao puro 1 cucharada de aceite de oliva 150…
HELADO DE MANGO Y PIÑA
Ingredientes: 1 taza de mango troceado congelado ½ taza de piña troceada congelada ½ taza de plátano troceado congelado 2 cucharadas…
HELADO DE FRESA Y FRAMBUESA
Ingredientes: 1 taza de fresas congeladas ½ taza de frambuesas congelada ½ taza de plátano troceado congelado 2 cucharadas de…
