Cenas

PISTO CON HUEVO Y ALCAPARRAS

INGREDIENTES Cebolla morada y ajo Zanahoria Judias verdes Calabacín Comino Pimienta negra Huevo Alcaparras Tomate natural pelado   PROCEDIMIENTO: Pica…

POKEBOWL DE POLLO, FRESAS Y AGUACATE

Ingredientes :   4 tomates cherry Pepino en rodajas finas 3 fresas ½ aguacate Pechuga de pollo a la plancha en…
Receta saludable de merluza con cebolla y ajo en vinagre
Un plato fácil, saludable y perfecto para una dieta equilibrada

MERLUZA CON CEBOLLA Y AJO EN VINAGRE

Ingredientes: Lomos de merluza Cebolla Ajo Vinagre Sal Perejil Aceite de oliva virgen extra   Pasos a seguir: Cortar en…

ESPAGUETTIS DE CALABACÍN CON GAMBAS

Ingredientes: Calabacín en tiras Tomates cherry Brócoli Zanahoria Gambas Cebollines y ajo Salsa de soja Pasos a seguir: 1.Cortar en…

CREMA DE TOMATE Y CHAMPIÑONES

Ingredientes : 2 tomates 6 champiñones frescos 1 calabacín ½ pimiento rojo 4 zanahorias Especias al gusto (pimienta negra y…

GUISO MARINERO DE BACALAO Y GAMBAS

Ingredientes:  500g de bacalao en daditos Langostinos pelados 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 pimiento rojo 1 pimiento…

SOPA DE CEBOLLA

Ingredientes: 1 cebolla por persona 1 ajo Vino Blanco Caldo de pollo Pasos a seguir: Cortar la cebolla en tiras…

ENSALADA TEMPLADA DE ESPÁRRAGOS CON SALMÓN AHUMADO

Ingredientes: Espárragos verdes salteados Salmón ahumado Bolitas de mozzarella Alcaparras Limón Sal Pimienta Pasos a seguir: Saltear los espárragos verdes…

POLLO AL CURRY CON BONIATO

Ingredientes: Pechuga de pollo  1 cebolla 1 cucharada de salsa de tomate  1 boniato 250 ml de leche de coco…

BERENJENAS RELLENAS DE LENTEJAS Y SOJA TEXTURIZADA

INGREDIENTES:  Berenjenas Cebolla Tomate natural triturado Champiñones Soja texturizada (previamente hidratada) Lentejas Especias al gusto (pimienta, comino, cilantro, cúrcuma..)  …