Meriendas
PAN DE AVENA CASERO
Ingredientes : 300 gramos de harina de espelta 200 gramos de harina de avena Un vaso y medio de agua 10…
MEDALLAS DE CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS
Ingredientes : 1 Tableta de chocolate negro 85% Almendras o anacardos Pipas Pasas o arándanos Preparación: Derretimos el chocolate 85% al…
CHUCHES DE FRESA SALUDABLES
Las chuches convencionales son bombas de azúcar muy poco saludables, si nos apetece disfrutar de estas gominolas de frutas, ¿por…
CHEESE CAKE DE LIMÓN 0%
INGREDIENTES: PARA LA BASE (dependerá del molde): Almendras Avellanas Dátiles Un poco de leche vegetal (avena, almendras o coco)…
GALLETITAS SALADAS FIT
Ingredientes : 2 cucharadas soperas de Maizena (40 gramos) 55 gramos de queso de untar 0% materia grasa 1 cucharadita…
PATÉ DE ATÚN Y PIMIENTO
Ingredientes: 100 gramos de atún, bien escurrido 100 gramos de queso de untar 0% 2 pimientos rojos asados de frasco…
CHOCOPLÁTANOS
Ingredientes: Plátano Chocolate negro Almendras Palitos de madera Una bandeja y papel vegetal Procedimiento: Pelamos y cortamos por la mitad…
AGUA SABORIZADA: NARANJA, FRESA Y MENTA
Ingredientes: Fresas frescas o congeladas Naranja y limón en rodajas Menta fresca Preparación: Pon agua fría en un recipiente…
