nueces

PAN DE PLÁTANO

Ingredientes  2 plátanos maduros 2 huevos 200g de harina integral de espelta 1 cucharada de levadura royal 1 cucharadita de…

PAN DE AVENA CASERO

Ingredientes : 300 gramos de harina de espelta 200 gramos de harina de avena Un vaso y medio de agua 10…

PIZZA INTEGRAL DE SALMÓN Y NUECES

  Ingredientes: Salmón ahumado Tomate natural triturado y orégano para la base Espinacas crudas Nueces y pasas Parmesano rallado por…

ENSALADA DE ARROZ INTEGRAL, LENTEJAS Y CHERRYS

Ingredientes: Arroz integral Queso fresco 0% Tomates cherry Cebolla dulce bien picadita Lentejas Nueces Espinacas crudas bien limpias ALIÑO: Aceite…