platano
PUDDING DE CHÍA CON FRUTOS ROJOS
Ingredientes: Yogur natural de coco y soja Arándanos deshidratados Arándanos frescos Medio plátano Pasos a seguir: dejar en remojo…
PAN DE PLÁTANO
Ingredientes 2 plátanos maduros 2 huevos 200g de harina integral de espelta 1 cucharada de levadura royal 1 cucharadita de…
HELADO DE MANGO Y PIÑA
Ingredientes: 1 taza de mango troceado congelado ½ taza de piña troceada congelada ½ taza de plátano troceado congelado 2 cucharadas…
HELADO DE FRESA Y FRAMBUESA
Ingredientes: 1 taza de fresas congeladas ½ taza de frambuesas congelada ½ taza de plátano troceado congelado 2 cucharadas de…
