Cenas
BUDDHA BOWL DE LENTEJAS Y ALCACHOFAS
Ingredientes Brotes tiernos Alcachofa (frasco) Tomates Lentejas Pimiento rojo asado AOVE, limón y sal rosa Preparación Pon en brotes…
PAN DE AVENA CASERO
Ingredientes : 300 gramos de harina de espelta 200 gramos de harina de avena Un vaso y medio de agua 10…
ZOODLE DE ZANAHORIA CARIBEÑO
Ingredientes : 3 Zanahorias grandes convertidas en zoodles con el espiralizador 2 Rodajas de piña en su jugo troceadas 50 Gramos…
SALTEADO DE KALE Y VERDURITAS CON HUEVO POCHÉ
Ingredientes : 300gr de Kale o espinacas Media cebolla morada 15 Cherrys asados 1/2 Aguacate 2 huevos cocidos o poché 10…
HAMBURGUESAS DE ATÚN AL HORNO
Ingredientes: 1/3 de taza de cebolla cortada en trozos pequeños 1/3 de tomate picado en trozos pequeños 1/3 puerro picado…
PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE PICADA Y QUESO
Ingredientes: Pimiento mediano fresco verde, rojo y amarillo Carne picada de pollo Cebolla y ajo picaditos pequeños Aceitunas picaditas Tomate…
PIZZA INTEGRAL DE SALMÓN Y NUECES
Ingredientes: Salmón ahumado Tomate natural triturado y orégano para la base Espinacas crudas Nueces y pasas Parmesano rallado por…
ROLLITOS DE SALMÓN O JAMÓN RELLENOS DE ENSALADILLA RUSA
Ingredientes: Salmón loncheado o jamón cocido en lonchas Ensaladilla de verduras Huevo cocido rallado Brotes tiernos Aliño con aceite, limón…
