atún

Ingredientes:  1 lata de atún al natural 2 o 3 latas de mariscos variados al natural: mejillones, navajas, berberechos, etc…

Ingredientes: 2 filetes de atún rojo Ajo Espárragos verdes Arroz basmati Salsa soja   Preparación: Pocha los ajos en sartén…

Ingredientes 1 cebolla pequeña 1/2 calabacín pequeño 1 trozo de puerro 1 lata de atún al natural 3 claras de…

Ingredientes: 1/3 de taza de cebolla cortada en trozos pequeños 1/3 de tomate picado en trozos pequeños 1/3 puerro picado…

Ingredientes: 100 gramos de atún, bien escurrido 100 gramos de queso de untar 0% 2 pimientos rojos asados de frasco…