huevo
PAN DE PLÁTANO
Ingredientes 2 plátanos maduros 2 huevos 200g de harina integral de espelta 1 cucharada de levadura royal 1 cucharadita de…
ENSALADA MARINERA
Ingredientes: 1 lata de atún al natural 2 o 3 latas de mariscos variados al natural: mejillones, navajas, berberechos, etc…
BLUEBERRY MUFFINS (Muffins de arándanos)
Ingredientes: (6 u 8 muffins) 1 huevo 6 claras 120 gr de Queso Fresco Batido 0% 60 gr harina de…
GALLETAS DE AVENA Y ARÁNDANOS
Ingredientes (Para 20 galletas aproximadamente): 1 taza de copos de avena 1 manzana rallada 20 arándanos deshidratados bajos en azúcar ¼ de …
Pastel de verduras y atún al microondas
Ingredientes 1 cebolla pequeña 1/2 calabacín pequeño 1 trozo de puerro 1 lata de atún al natural 3 claras de…
COCTAIL DE MARISCO SALUDABLE
Ingredientes : PARA EL COCTAIL 400 gr de gambas o langostinos al vapor Lechuga cortada en juliana para la base…
