Comidas
CREMA DE BRÓCOLI Y CALABACÍN
Ingredientes : Brócoli Puerro Calabacín Tofu (opcional) Aceite de olive virgen extra, pimienta negra y sal Preparación: Lava y trocea…
BUDDHA BOWL DE LENTEJAS Y ALCACHOFAS
Ingredientes Brotes tiernos Alcachofa (frasco) Tomates Lentejas Pimiento rojo asado AOVE, limón y sal rosa Preparación Pon en brotes…
PAN DE AVENA CASERO
Ingredientes : 300 gramos de harina de espelta 200 gramos de harina de avena Un vaso y medio de agua 10…
Pastel de verduras y atún al microondas
Ingredientes 1 cebolla pequeña 1/2 calabacín pequeño 1 trozo de puerro 1 lata de atún al natural 3 claras de…
ZOODLE DE ZANAHORIA CARIBEÑO
Ingredientes : 3 Zanahorias grandes convertidas en zoodles con el espiralizador 2 Rodajas de piña en su jugo troceadas 50 Gramos…
CHEESE CAKE DE LIMÓN 0%
INGREDIENTES: PARA LA BASE (dependerá del molde): Almendras Avellanas Dátiles Un poco de leche vegetal (avena, almendras o coco)…
CORDERO AL HORNO CON VERDURAS
Ingredientes : Pierna de cordero o chuletillas si queremos hacer menos tiempo de horno Cebollitas Zanahorias Espárragos verdes Patatitas Ajos Romero…
CALAMARES RELLENOS BAJOS EN CALORÍAS
Ingredientes: (para dos raciones) 2 Calamares grandes 300 gr de espinacas frescas 200 gr de pimiento rojo 2 zanahorias 1…
