Lucía, Fisioterapeuta, Enfermera y mami de Menorca Trainers, nos trae una rutina de ejercicios ideal para hacer durante el embarazo, lo puedes hacer desde los primeros meses a los últimos, siempre de manera suave, progresiva y sin generar dolor.
Empieza con 12 repeticiones de cada ejercicio y repite, recuerda ¡¡estiramientos al finalizar!!
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