espinacas
ROLLITOS DE POLLO CON ESPINACAS
Ingredientes: Pechugas de pollo Espinacas Cebolla Pasas Ajo Sal y pimienta Vino Blanco Aceite de oliva Pasos a seguir: Cortar…
BATIDO DETOX VERDE
Ingredientes: Un trozo de aguacate maduro Puñadito espinacas crudas 1 kiwi maduro Zumo de media lima Un trocito de mango…
TORTILLA DE ESPINACAS RELLENA DE JAMÓN Y QUESO
Ingredientes: 2 huevos Espinacas crudas Ajo en polvo Queso y jamón cocido 1 loncha de cada Jamón cocido AOVE …
CALAMARES RELLENOS BAJOS EN CALORÍAS
Ingredientes: (para dos raciones) 2 Calamares grandes 300 gr de espinacas frescas 200 gr de pimiento rojo 2 zanahorias 1…
SALTEADO DE KALE Y VERDURITAS CON HUEVO POCHÉ
Ingredientes : 300gr de Kale o espinacas Media cebolla morada 15 Cherrys asados 1/2 Aguacate 2 huevos cocidos o poché 10…
BATIDO DETOX VERDE
Ingredientes: Un trozo de aguacate maduro Puñadito espinacas crudas 1 kiwi maduro Zumo de media lima Un trocito de mango…
