pasas

PAN DE PLÁTANO

Ingredientes  2 plátanos maduros 2 huevos 200g de harina integral de espelta 1 cucharada de levadura royal 1 cucharadita de…

ROLLITOS DE POLLO CON ESPINACAS

Ingredientes: Pechugas de pollo Espinacas Cebolla Pasas  Ajo Sal y pimienta  Vino Blanco  Aceite de oliva Pasos a seguir: Cortar…

HEALTHY CARROT CAKE

Receta de 8-10 porciones (molde de 16 centímetros de diámetro) INGREDIENTES: 45 g (3 cucharadas soperas)  de aceite de coco.…

MEDALLAS DE CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS

Ingredientes : 1 Tableta de chocolate negro 85% Almendras o anacardos Pipas Pasas o arándanos Preparación: Derretimos el chocolate 85% al…

CALAMARES RELLENOS BAJOS EN CALORÍAS

Ingredientes: (para dos raciones) 2 Calamares grandes 300 gr de espinacas frescas 200 gr de pimiento rojo 2 zanahorias 1…

PIZZA INTEGRAL DE SALMÓN Y NUECES

  Ingredientes: Salmón ahumado Tomate natural triturado y orégano para la base Espinacas crudas Nueces y pasas Parmesano rallado por…