EJERCICIO

Fisioterapia de suelo pélvico postparto para recuperación tras el embarazo
El cuidado del suelo pélvico tras el parto o una cesárea es clave para prevenir molestias y recuperar el bienestar físico y emocional.

Suelo pélvico postparto: cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarlo

¿Acabas de ser mamá o notas molestias en la zona íntima? Descubre cómo la fisioterapia del suelo pélvico puede ayudarte…
“Ilustración de arteria con acumulación de colesterol LDL”
Representación del colesterol malo (LDL) obstruyendo una arteria

¿Qué es el colesterol malo (LDL) y cómo mantenerlo a raya de forma natural?

Cuando hablamos de salud cardiovascular, el colesterol malo o LDL siempre aparece en la conversación. Y no es para menos.…
Ejercicio físico post parto con entrenador especializado
Ejercicio post parto adaptado y seguro

Las claves para retomar la actividad deportiva tras ser mamá

"La actividad física post parto puede ser una aliada fundamental…" Volver al deporte después de dar a luz requiere un…

¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL?

¿Por qué nuestro organismo deposita grasa en zona abdominal? Nuestro organismo deposita grasa en distintas partes del cuerpo, no con…

PULSÓMETRO ¿SI O NO?

Instrumento de precisión, digital y electrónico (un reloj cronómetro), que funciona con pilas y que gracias a unos precisos y…

CALAMBRES MUSCULARES, ¡QUE NO TE PAREN!

A todos nos ha pasado alguna vez, de repente nos sorprende ese dolor muscular localizado, intenso y desagradable que identificamos…
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PONTE EN FORMA EN 15 MIN AL DÍA

Llevas tiempo sin hacer deporte o simplemente no has hecho nunca? Este es tu video!! InÍciate en la actividad física…