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GOLF: EJERCICIOS PARA MEJORAR Y PREVENIR LESIONES

Empezamos con el GOLF! Si bien, aparentemente es un deporte que todos podemos practicar, ya que su rendimiento es más…

PADEL: EJERCICIOS PARA MEJORAR Y PREVENIR LESIONES

En este deporte tenemos claro que prima la fuerza explosiva, la velocidad de reacción, etc… Por lo tanto si queremos…

MI AMIGO EL RARO: INTOLERÁNCIA A LA LACTOSA

Os acordáis de ese amigo extraño, que sólo come pizza si la hace él y pone ese queso misterioso que…

CONTRACTURAS… ¡QUE NO TE PRODUZCAN MÁS DOLOR!

Seguro que en ocasiones habéis notado dolor muscular en zonas como por ejemplo la espalda o las piernas y al…

¿CELULITIS? A POR ELLA EN 4 PASOS

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, grasa, agua y toxinas que se acumulan…

¡OS PRESENTAMOS NUESTRA MASCOTA!

Ha llegado el gran día: Os presentamos a la mascota Menorca Trainers, a partir de ahora ella será la encargada…

TRES CONSEJOS INFALIBLES PARA PERDER LOS KILOS GANADOS DURANTE LAS FIESTAS

  Cómo hemos disfrutado de las fiestas navideñas, reuniones familiares, descanso y relax, comidas más elaboradas, mariscos, turrones, cava.. Y…

¡FELIZ NAVIDAD! ¡SALUD Y DEPORTE PARA EL 2016!

Os deseamos que paséis una Feliz Navidad en compañía de vuestros seres queridos Que el 2016 sea un año lleno…

EVITA PONERTE COMO PAPÁ NOEL ESTAS NAVIDADES

Lo sabemos, cada año engordas. Este año, te damos las herramientas para mantener tu peso en estas fiestas que se…

DESCUBRE LA COMIDA VEGETARIANA, NO ES SÓLO ENSALADA: VACACIONES SALUDABLES BARCELONA

Hace unas semanas disfrutamos de unos días por Barcelona, magnífica ciudad que permite un sin fin de rutas y actividades…