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MAIRA NOS ENSEÑA UNOS EJERCICIOS PARA FORTALECER ZONA ABDOMINAL
Al hilo del post anterior, Maira os muestra unos ejercicios super chulos para fortalecer zona abdominal. Empieza hoy mismo!! …
PAUTAS PARA MARCAR ABDOMINALES, VAMOS A PONERNOS EN FORMA.
¿Por qué cuesta tanto definir abdominales? Da igual que seas deportista, marcar abdominales no es fácil y por mucho que…
DEPORTISTAS ALÉRGICOS Y/O ASMÁTICOS: DEJAD DE PADECER!
Estamos en primavera, preciosa época del año donde las temperaturas cálidas vuelven a acompañarnos, los campos florecen, nos apetece horrores…
SI VAS A PARTICIPAR EN LA TRAIL CAMÍ DE CAVALLS ESTO TE INTERESA
Menorca es sede de varias carreras de campo y montaña llamadas trails, como la que se celebra este mes de…
EJERCICIO DE MOVILIDAD DE HOMBROS, DORSAL Y CINTURA ESCAPULAR
Os mostramos unos ejercicios fantásticos para trabajar la movilidad cintura escapular, musculatura dorsal y hombros. Muy importantes para personas con…
¿SI SUDO MUCHO ESTOY QUEMANDO MÁS GRASA?
Hay quien termina de entrenar cubierto de sudor y quien, con el mismo esfuerzo, sigue seco. Existe la creencia de…
PULSÓMETRO ¿SI O NO?
Instrumento de precisión, digital y electrónico (un reloj cronómetro), que funciona con pilas y que gracias a unos precisos y…
¿Puede una embarazada hacer deporte?
El general, salvo casos en los que existan complicaciones, el embarazo no es una enfermedad sino que se trata de un estado…
