Pau, nuestro entrenador Licenciado en Actividad Física y Readaptador, nos propone 3 ejercicios súper importantes para prevenir lesiones de isquiotibiales en jugadores de fútbol.
Benefíciate de las ventajas que los ejercicios excéntricos te ofrecen en la prevención de lesiones.
Recuerda, calentamiento previo y estiramientos al finalizar.
