lesión
Coaching NutricionalConsejosCovid-19EnfermeríaEntrenamientoFisioterapiaNutriciónRecetasSin categorizarSuelo PélvicoVida Sana
ROTURA O DESGARRO DE FIBRILAR: ¡CUIDADO DEPORTISTA!
Deportistas, he aquí uno de los grandes enemigos, las "roturas fibrilares o desgarros musculares". Tu estás tan tranquilo corriendo, jugando…
FISIOTERAPIA: ME HE LESIONADO, ¿FRÍO O CALOR?
Es la duda eterna, se habla mucho de ello en fisioterapia, me lesiono, que me pongo, frío o calor??…
TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO
A pesar de su extraño nombre, la inflamación de las estructuras que conforman la pata de ganso es una lesión…
HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
¿Qué son y por qué se producen las hernias abdominales? Todos estamos familiarizados con la palabra hernia, sabemos que es…
ESGUINCE DE TOBILLO: EJERCICIOS PARA RECUPERARTE
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una elongación excesiva o desgarro de los ligamentos del…
LESIONES DEL TENDÓN DE AQUILES
¿Dónde se ubica el tendón de Aquiles y quienes lo forman? El tendón de Aquiles o tendón calcáneo es el más potente…
¿JUEGAS A FÚTBOL? 3 EJERCICIOS FANTÁSTICOS PARA PREVENIR LESIONES
Pau, nuestro entrenador Licenciado en Actividad Física y Readaptador, nos propone 3 ejercicios súper importantes para prevenir lesiones de isquiotibiales…
ROTURA O DESGARRO FIBRILAR: ¡QUE NO TE PAREN!
Deportistas y población en general, he aquí uno de los grandes enemigos, las “roturas fibrilares o desgarros musculares”. Tú estás tan…
