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Dolor lumbar en deportistas: causas y consejos para aliviarlo
El dolor lumbar en deportistas es una de las molestias más frecuentes, especialmente en disciplinas de impacto como running, trail…
Rodilla del corredor o síndrome de la cintilla iliotibial
Pablo, Fisioterapeuta de Menorca Trainers, nos trae este intersante artículo sobre rodilla del corredor o síndrome de la cintilla iliotibial.…
ROTURAS FIBRILARES Y SUS COMPLICACIONES
¿Qué son las roturas fibrilares? Son lesiones que cursan con pérdida de continuidad de las fibras musculares. En la práctica…
ROTURA O DESGARRO FIBRILAR: ¡QUE NO TE PAREN!
Deportistas y población en general, he aquí uno de los grandes enemigos, las “roturas fibrilares o desgarros musculares”. Tú estás tan…
¿JUEGAS A FÚTBOL? 3 EJERCICIOS FANTÁSTICOS PARA PREVENIR LESIONES
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LESIONES DEL TENDÓN DE AQUILES
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ESGUINCE DE TOBILLO: EJERCICIOS PARA RECUPERARTE
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una elongación excesiva o desgarro de los ligamentos del…
HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
¿Qué son y por qué se producen las hernias abdominales? Todos estamos familiarizados con la palabra hernia, sabemos que es…
