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CHOCOLATE, ¿ES BUENO O MALO COMER CHOCOLATE?

¿Qué es el chocolate? El chocolate es un alimento que se obtiene mezclando masa de cacao y manteca de cacao…

HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE

¿Qué son y por qué se producen las hernias abdominales? Todos estamos familiarizados con la palabra hernia, sabemos que es…

EL COLÁGENO

Enlazando con el programa anterior en el que hablamos sobre el magnesio, hoy hablamos sobre otro de los suplementos más…

SI SUDO MUCHO, ¿ESTOY QUEMANDO MÁS GRASA?

Hay quien termina de entrenar cubierto de sudor y quien, con el mismo esfuerzo, sigue seco. Existe la creencia de…

CIÁTICA EN CORREDORES

La ciática o ciatalgia es la afectación del nervio ciático debido a un problema compresivo que puede darse a diferentes niveles, es…

RECETA TURRÓN SALUDABLE

Estamos en Navidad, anuncios de turrones y bombones nos bombardean en televisión, revistas, internet.. bombas de azúcar dispuestas a ponernos…

¿NO QUIERES ENGORDAR EN NAVIDAD? HAZ ESTOS EJERCICIOS EN CASA

Luces, árboles adornados, anuncios de perfumes y bombones, esto significa que... ¡Ya está aquí de nuevo la Navidad! "En Navidad no…

¿QUIERES SORPRENDER CON TU REGALO ESTAS NAVIDADES? TARJETAS REGALO DE MENORCA TRAINERS

Se acercan las Navidades, días de reuniones familiares, luces, villancicos y como no regalos. Si están cansado los regalos convencionales…

PRÓTESIS DE RODILLA: CONSEJOS, RECOMENDACIONES Y EJERCICIOS

Cada vez nos es más familiar y vemos más casos de personas operadas para colación de una prótesis, un gran…

HALLUX VALGUS O JUANETE: CONSEJOS, EJERCICIOS Y AUTOMASAJES

Es una de las patologías más frecuentes, seguro hemos oído hablar a personas de nuestro entorno de ese dolor en…