entrenamiento personal

Es una pregunta frecuente que se hacen muchos deportistas. Tras la actividad deportiva, bien sea un partido de fútbol, una…

Ponte la música y motívate. Durante los meses de entrenamiento, sea cual sea el deporte que practiques, nos encontramos en…

Se acercan las Navidades, días de reuniones familiares, luces, villancicos y como no regalos. Si están cansado los regalos convencionales…

¿Qué es el TRX? Es un método de entrenamiento basado en una cinta de nylon resistente y regulable con un…

1  Cuida tu alimentación e hidratación Somos lo que comemos y no es un mito. Si ponemos a nuestro coche…

¿Me puede ayudar el deporte en las patologías psicológicas? Más de lo que pensamos, cada vez se trabaja más con…