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VACACIONES SALUDABLES: ROMA

Iniciamos nuestras "Vacaciones saludables" en Roma volando desde Menorca, donde residimos haciendo escala en Barcelona, el primer vuelo con Vueling…

TRES CONSEJOS INFALIBLES PARA PERDER LOS KILOS GANADOS DURANTE LAS FIESTAS

  Cómo hemos disfrutado de las fiestas navideñas, reuniones familiares, descanso y relax, comidas más elaboradas, mariscos, turrones, cava.. Y…

ENTRENAR EN AYUNAS ¿SI O NO?

Efectivamente, es una de las preguntas del millón en el mundo deportivo hoy en día y genera grandes discusiones entre…

HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE

¿Qué es y por qué se produce una hernia abdominal?  La hernia se define como la salida de una víscera…

CIÁTICA EN CORREDORES

La ciática o ciatalgia es la afectación del nervio ciático debido a un problema compresivo que puede darse a diferentes niveles, es…

HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE

¿Qué son y por qué se producen las hernias abdominales? Todos estamos familiarizados con la palabra hernia, sabemos que es…

SI VAS A PARTICIPAR EN LA TRAIL CAMÍ DE CAVALLS ESTO TE INTERESA

Menorca es sede de varias carreras de campo y montaña llamadas trails, como la que se celebra este mes de…