Hoy os traemos una receta deliciosa y super saludable, Hamburguesas Vegetales de quinoa, garbanzos, espinacas y especias.
Tened en cuenta que para que ligue bien, los garbanzos deben estar bien escurridos y la quinoa fría y bien escurrida.
Añadiremos especias y frutos secos al gusto, así no pondremos sal.
Ponemos un poco de aceite de oliva en las manos para hacer la forma y a la plancha.
Nosotros las hemos acompañado de pan integral de Thins y humus hecho en casa.
Os invitamos a probarlas, bon profit!!
Si tienes dudas ponte en contacto con nosotros en el teléfono 637 864 180 o en el email info@menorcatrainers.com, estaremos encantados de resolverlas-
O ven a vernos a nuestros centros en:
- Ferreries en Calle Doctor Franco número 10
- Es Mercadal en Carrer de Baix num 4
Lucía Barca y Héctor Carreras
Entrenamiento Personal – Servicio de Fisioterapia – Coaching Nutricional – Asesoramiento de Enfermería
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