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HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
¿Qué es y por qué se produce una hernia abdominal? La hernia se define como la salida de una víscera…
COLESTEROL ALTO: 5 ALIMENTOS PARA BAJARLO
Es super frecuente hoy en día, en vuestro entorno habréis oído: tengo el colesterol alto!! O incluso vosotros mismos en…
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PADEL: EJERCICIOS PARA MEJORAR Y PREVENIR LESIONES
En este deporte tenemos claro que prima la fuerza explosiva, la velocidad de reacción, etc… Por lo tanto si queremos…
MI AMIGO EL RARO: INTOLERÁNCIA A LA LACTOSA
Os acordáis de ese amigo extraño, que sólo come pizza si la hace él y pone ese queso misterioso que…
CONTRACTURAS… ¡QUE NO TE PRODUZCAN MÁS DOLOR!
Seguro que en ocasiones habéis notado dolor muscular en zonas como por ejemplo la espalda o las piernas y al…