fisio

ESTRÉS Y DOLOR CERVICAL: SOLUCIÓN FISIOTERAPIA

Es la pescadilla que se muerde la cola, trabajas con ordenador, importante volumen de trabajo y prisas, aparece el estrés.…

NERVIO PUDENDO: ATRAPAMIENTO O NEURALGIA

Nervio pudendo, tiene su origen en las raíces sensitivas del hueso sacro, de S2-S3 y S4, entra en la región…

ROTURA O DESGARRO DE FIBRILAR: ¡CUIDADO DEPORTISTA!

Deportistas, he aquí uno de los grandes enemigos, las "roturas fibrilares o desgarros musculares". Tu estás tan tranquilo corriendo, jugando…

FASCITIS PLANTAR: ¡PONLE SOLUCIÓN!

Es la sombra del corredor, esa lesión que cursa con dolor en la planta del pie, muy común en corredores  y en deportistas que practican…

HIPOPRESIVOS: VIENTRE PLANO Y SUELO PÉLVICO PROTEGIDO

https://www.youtube.com/watch?v=I3uJ2V3HwQk   Lucía Barca, Fisioterapeuta y Enfermera de Menorca Trainers nos enseña en este vídeo cómo iniciarnos en los hipopresivos,…
Fisioterapia: Frio o calor

FISIOTERAPIA: ME HE LESIONADO, ¿FRÍO O CALOR?

  Es la duda eterna, se habla mucho de ello en fisioterapia, me lesiono, que me pongo, frío o calor??…
WWW.MENORCATRAINERS.COM

PONTE EN FORMA EN 15 MIN AL DÍA

Llevas tiempo sin hacer deporte o simplemente no has hecho nunca? Este es tu video!! InÍciate en la actividad física…

DOLOR CERVICAL: ACABA CON ÉL CON FISIOTERAPIA

¿Quién no ha tenido alguna vez dolor en las cervicales? Esa pesada molestia que empieza como sensación de peso, cansancio…

BATIDOS DETOX

Últimamente todo el mundo habla de ellos, ya sea porque nos llegan imágenes y noticias de celebrities con estas bebidas…

ENTRENAR EN AYUNAS ¿SI O NO?

Efectivamente, es una de las preguntas del millón en el mundo deportivo hoy en día y genera grandes discusiones entre…