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Dolor lumbar en deportistas: causas y consejos para aliviarlo
El dolor lumbar en deportistas es una de las molestias más frecuentes, especialmente en disciplinas de impacto como running, trail…

Lesión del músculo poplíteo en corredores: cómo identificarla, tratarla y prevenirla
¿Qué es el músculo poplíteo y dónde se localiza? El músculo poplíteo, aunque no tan conocido como otros grupos musculares…

HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
¿Qué son y por qué se producen las hernias abdominales? Todos estamos familiarizados con la palabra hernia, sabemos que es…

VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIOTAPE: FISIOTERAPIA
Esta técnica tan eficiente nace a finales de los años 70 en Corea y Japón de la mano del doctor…

¿QUIERES SORPRENDER CON TU REGALO ESTAS NAVIDADES? TARJETAS REGALO DE MENORCA TRAINERS
Se acercan las Navidades, días de reuniones familiares, luces, villancicos y como no regalos. Si están cansado los regalos convencionales…

PRÓTESIS DE RODILLA: CONSEJOS, RECOMENDACIONES Y EJERCICIOS
Cada vez nos es más familiar y vemos más casos de personas operadas para colación de una prótesis, un gran…

HALLUX VALGUS O JUANETE: CONSEJOS, EJERCICIOS Y AUTOMASAJES
Es una de las patologías más frecuentes, seguro hemos oído hablar a personas de nuestro entorno de ese dolor en…

MAREOS, INESTABILIDAD Y VÉRTIGO DE ORIGEN CERVICAL
Frecuentemente vemos en consulta pacientes que acuden con cuadros de mareos, inestabilidad y vértigo, la mayoría han pasado por su…

