BATIDO DETOX VERDE: DESINTOXICA TU CUERPO

Lucía Barca

19 de febrero de 2016

Cada vez en más revistas, blogs, celebrities, bares y restaurantes vemos esos batidos tan coloridos en grandes vasos y con gruesas pajitas. Y bienvenidos sean, se llaman batidos DETOX, reciben ese nombre por sus propiedades depurativas, son la combinación perfecta para una dieta sana y equilibrada.

¿Qué beneficios tienen?

Nos ayudan a eliminar toxinas del organismo, sustancia de deshecho productos de lo que comemos, mejoran el tránsito intestinal (ayudan a ir mejor al baño), eliminar líquidos, nos sentiremos más ligeros e incluso nuestra piel lucirá más radiante con el aporte de vitaminas y minerales.

Te animas a probarlos? Sólo necesitas buena materia prima (frutas y verduras frescas) y una batidora. (Las frutas si las tienes en la nevera mejor, están más fresquitos)

Cada semana os pondremos un nuevo batido DETOX para que lo probéis!!

Esta semana..

BATIDO DETOX VERDE:

Ingredientes:

– Apio
– 1 Aguacate
– 2 peras
– Medio pepino pelado
– 2 kiwis
– Zumo de medio limón
– Un pellizquito de jengibre (no mucho, tiene un sabor muy fuerte!)
– Un puñadito de lechugas variadas con canónigos

Procedimiento: Poner todos los ingredientes en vaso y batir. Si las frutas no están bien maduras podemos añadir medio vasito de agua para que esté más líquido