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SE LO QUE HICISTEIS EL ÚLTIMO VERANO Lo sé, has engordado. Pierde en otoño los kilos que has ganado en…

  Encantados de saludarte, El motivo de este post es iniciar una campaña llamada "POR TU SALUD, MUÉVETE", que tiene…

"Nadar es un ejercicio fantástico y si es en las playas de Menorca, un placer" Nadar es más beneficioso para…

ESTABILIDAD DEL NÚCLEO, ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA Es un término que hace referencia a grupos musculares del tronco, de la pelvis…

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"Encantos de Menorca, descubrimos la idílica Cala Rafalet"   La ruta que recorremos hoy va de la urbanización de s’Algar…

“Descubriendo el sur de la isla en familia” La ruta que hacemos hoy es la que recorre el tramo del…

"El salvaje entorno del norte de la isla" Hoy vamos a descubrir el tramo que transcurre por el Cami de…

  Los ejercicios isométricos se caracterizan por el hecho de no necesitar        ningún movimiento para trabajar la…