health

CHOCOLATE, ¿ES BUENO O MALO COMER CHOCOLATE?

¿Qué es el chocolate? El chocolate es un alimento que se obtiene mezclando masa de cacao y manteca de cacao…

ZOODLES DE CALABACÍN CON CHERRYS Y GAMBAS

Este mes de octubre que ha empezado nos ha traído un nuevo utensilio de cocina con el que estamos disfrutando…

ENTRENADOR PERSONAL

¿Qué es un Entrenador Personal?  Para Menorca Trainers un entrenador personal es una persona que ante todo es un amigo,…

DIETA ¿QUIEN DIJO QUE UN POSTRE NO PUEDE SER SALUDABLE?

Tradicionalmente asociamos postre a pecado, calorías, GORDURAS.. Vamos a un restaurante y la carta está llena de tartas repletas de…

COLESTEROL ALTO: 5 ALIMENTOS PARA BAJARLO

Es super frecuente hoy en día, en vuestro entorno habréis oído: tengo el colesterol alto!! O incluso vosotros mismos en…

CONSIGUE UN CUERPO 10 EN 15 MIN AL DÍA: PLAN KEEP FIT 15'

El "no tengo tiempo" ya no es excusa, con 15 minutos al día puedes conseguir el cuerpo soñado, reduce cadera…

MI AMIGO EL RARO: INTOLERÁNCIA A LA LACTOSA

Os acordáis de ese amigo extraño, que sólo come pizza si la hace él y pone ese queso misterioso que…

CONTRACTURAS… ¡QUE NO TE PRODUZCAN MÁS DOLOR!

Seguro que en ocasiones habéis notado dolor muscular en zonas como por ejemplo la espalda o las piernas y al…

¿CELULITIS? A POR ELLA EN 4 PASOS

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, grasa, agua y toxinas que se acumulan…

¡OS PRESENTAMOS NUESTRA MASCOTA!

Ha llegado el gran día: Os presentamos a la mascota Menorca Trainers, a partir de ahora ella será la encargada…