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CIÁTICA EN CORREDORES
La ciática o ciatalgia es la afectación del nervio ciático debido a un problema compresivo que puede darse a diferentes niveles, es…

VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIOTAPE: FISIOTERAPIA
Esta técnica tan eficiente nace a finales de los años 70 en Corea y Japón de la mano del doctor…

TARTA DE PLÁTANO Y KIWI SALUDABLE
¿Quién dijo que un postre no podía ser delicioso y saludable a la vez? Esta receta de Menorca Trainers es…

RECETA TURRÓN SALUDABLE
Estamos en Navidad, anuncios de turrones y bombones nos bombardean en televisión, revistas, internet.. bombas de azúcar dispuestas a ponernos…

MENÚ SALUDABLE PARA ESTAS NAVIDADES: DISFRUTA COMIENDO SANO!!
Llegan los días de fiestas y las mesas lucen repletas de dulces, bombones y turrones. Cuando nos sentamos a la…

¿NO QUIERES ENGORDAR EN NAVIDAD? HAZ ESTOS EJERCICIOS EN CASA
Luces, árboles adornados, anuncios de perfumes y bombones, esto significa que... ¡Ya está aquí de nuevo la Navidad! "En Navidad no…

¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL?
Nuestro organismo deposita grasa en distintas partes del cuerpo, no con intención de hacernos una faena, si no como depósito…

¿QUIERES SORPRENDER CON TU REGALO ESTAS NAVIDADES? TARJETAS REGALO DE MENORCA TRAINERS
Se acercan las Navidades, días de reuniones familiares, luces, villancicos y como no regalos. Si están cansado los regalos convencionales…

