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¿Qué es el colesterol malo (LDL) y cómo mantenerlo a raya de forma natural?
Cuando hablamos de salud cardiovascular, el colesterol malo o LDL siempre aparece en la conversación. Y no es para menos.…
Batido de fresa y frutos rojos: un desayuno nutritivo y delicioso
La temporada de fresas y fresones en España se extiende entre los meses de febrero y mayo, aunque es posible…
Bol de desayuno energético y saludable: cómo prepararlo en 2 minutos
¿Buscas un desayuno energético que te aporte fuerza antes o después de entrenar? Este bowl con yogur griego, fruta y…
CREMA DE TOMATE Y CHAMPIÑONES
Ingredientes : 2 tomates 6 champiñones frescos 1 calabacín ½ pimiento rojo 4 zanahorias Especias al gusto (pimienta negra y…
MUSLITOS DE POLLO AL HORNO CON UVAS Y CHALOTAS
Ingredientes: 4 muslos y 4 contramuslos de pollo Cebollitas francesas o chalotas Uvas rojas (o mezcla de verdes y rojas)…
ESPAGUETTIS DE CALABACÍN CON GAMBAS
Ingredientes: Calabacín en tiras Tomates cherry Brócoli Zanahoria Gambas Cebollines y ajo Salsa de soja Pasos a seguir: 1.Cortar en…
Náuseas durante el embarazo: causas, cuándo preocuparse y cómo aliviarlas
Las náuseas durante el embarazo son una experiencia común para muchas mujeres. A menudo comienzan en las primeras semanas y…
Dolor cervical, mareos y vértigos: cómo aliviarlos con fisioterapia
¿Sufres de dolor cervical, mareos y vértigos frecuentes? Estos síntomas, que a menudo se presentan juntos, pueden deberse a tensiones…
