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MOTIVACIÓN: ¿PORQUÉ NO DAR HOY EL PRIMER PASO PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS?
Este vídeo es una llamada para aquellas personas que tiene sueños y metas, que tienen miedo y no se atreven…
LESIONES DE MENISCO: CAUSAS Y CÓMO PREVENIRLAS
¿Qué son y para qué sirven los meniscos? Los meniscos son estructuras de fibrocartílago situadas en meseta tibial, tienen forma…
BRUXISMO
¿Te has levantado alguna vez con dolor en la cara, en zona mandibular, irradiado a cuello y/o cabeza, hipersensibilidad en…
¿QUÉ HACER PARA EVITAR RESFRIADOS?
Invierno, temporada de frío, lluvia y cambios bruscos de temperatura, es la época donde somos más vulnerables a virus y…
NERVIO PUDENDO: ATRAPAMIENTO O NEURALGIA
Nervio pudendo, tiene su origen en las raíces sensitivas del hueso sacro, de S2-S3 y S4, entra en la región…
CONSEJOS PARA GANAR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA
Desmontando falsos mitos, ¿La grasa de convierte en músculo? Músculo y grasa son dos tejidos y estructuras completamente diferentes en…
EL ESTRÉS, NUESTRO ENEMIGO SILENCIOSO, COMBÁTELO ASÍ:
El estrés diario en muchas ocasiones perturba nuestro sueño y necesitamos estímulos para relajarnos y poder dormir. Los sonidos de…
EJERCICIOS PARA BALONCESTO: MEJORA RENDIMIENTO DEPORTIVO Y HAZ PREVENCIÓN DE LESIONES
Pau, entrenador Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y readaptador, nos muestra 3 ejercicios súper interesantes para mejorar rendimiento…
