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PONTE EN FORMA EN 15 MIN AL DÍA
Llevas tiempo sin hacer deporte o simplemente no has hecho nunca? Este es tu video!! InÍciate en la actividad física…
FISIOTERAPIA: ME HE LESIONADO, ¿FRÍO O CALOR?
Es la duda eterna, se habla mucho de ello en fisioterapia, me lesiono, que me pongo, frío o calor??…
HIPOPRESIVOS: VIENTRE PLANO Y SUELO PÉLVICO PROTEGIDO
https://www.youtube.com/watch?v=I3uJ2V3HwQk Lucía Barca, Fisioterapeuta y Enfermera de Menorca Trainers nos enseña en este vídeo cómo iniciarnos en los hipopresivos,…
8 TIPS PARA GANAR MASA MUSCULAR
1- ENTRENA DURO: Ponte en serio, concéntrate, elimina el estrés, las preocupaciones y centra toda tu energía en el entrenamiento.…
UN DÍA DECIDÍ TRIUNFAR
"Después de esperar tanto, un día decidí triunfar. Decidí no esperar a las oportunidades sino buscarlas yo mismo. Decidí ver cada…
Me he cortado, ¿qué hago?
A todos nos ha pasado alguna vez, estás tan tranquilo en la cocina haciendo uso de ese cuchillo enorme para…
ZUMOS ENVASADOS: BOMBAS DE AZÚCAR
En la televisión, en los supermercados, en lo bares, por todas partes nos bombardean con publicidad de zumos de…
FASCITIS PLANTAR: ¡PONLE SOLUCIÓN!
Es la sombra del corredor, esa lesión que cursa con dolor en la planta del pie, muy común en corredores y en deportistas que practican…
