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Cálculos renales: qué son, causas y cómo prevenirlos
Los cálculos renales, también conocidos como piedras en el riñón, son pequeñas masas sólidas que se forman en los riñones…
VARICES EN DEPORTISTAS
¿Qué son las varices? Son dilataciones venosas donde se acumula sangre debido a una alteración del retorno venoso. Las válvulas…
¿QUÉ HACER PARA EVITAR RESFRIADOS?
Invierno, temporada de frío, lluvia y cambios bruscos de temperatura, es la época donde somos más vulnerables a virus y…
PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO: ¿CÓMO HACERLOS REALIDAD Y DURADEROS?
Lo primero, ¿Cuáles son los propósitos más frecuentes? A punto de empezar un nuevo año con muchos propósitos que cumplir…
¿JUEGAS A FÚTBOL? 3 EJERCICIOS FANTÁSTICOS PARA PREVENIR LESIONES
Pau, nuestro entrenador Licenciado en Actividad Física y Readaptador, nos propone 3 ejercicios súper importantes para prevenir lesiones de isquiotibiales…
EJERCICIO DORSAL PARA CORREGIR CHEPA Y ACABAR CON EL DOLOR DE ESPALDA
¿Dolor espalda? ¿Cabeza y hombros adelantados? ¿Chepa? Fortalecer tu zona dorsal y corregir tu postura es clave para acabar con…
Me he cortado, ¿qué hago?
En el vídeo de hoy Lucía, Enfermera y Fisioterapeuta de Menorca Trainers nos explica qué hacer si tenemos la desventura…
CHOCOLATE, ¿ES BUENO O MALO COMER CHOCOLATE?
¿Qué es el chocolate? El chocolate es un alimento que se obtiene mezclando masa de cacao y manteca de cacao…
