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  Los ejercicios isométricos se caracterizan por el hecho de no necesitar        ningún movimiento para trabajar la…

  "Las sentadillas son un ejercicio muy completo, fundamental su correcta realización" La realización de sentadillas es un ejercicio muy completo,…

SE LO QUE HICISTEIS EL ÚLTIMO VERANO Lo sé, has engordado. Pierde en otoño los kilos que has ganado en…

Lo sabemos, cada año engordas. Este año, te damos las herramientas para mantener tu peso en estas fiestas que se…

  Cómo hemos disfrutado de las fiestas navideñas, reuniones familiares, descanso y relax, comidas más elaboradas, mariscos, turrones, cava.. Y…

Ha llegado el gran día: Os presentamos a la mascota Menorca Trainers, a partir de ahora ella será la encargada…

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, grasa, agua y toxinas que se acumulan…

Seguro que en ocasiones habéis notado dolor muscular en zonas como por ejemplo la espalda o las piernas y al…

Os acordáis de ese amigo extraño, que sólo come pizza si la hace él y pone ese queso misterioso que…

En este deporte tenemos claro que prima la fuerza explosiva, la velocidad de reacción, etc… Por lo tanto si queremos…