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HAMBURGUESAS VEGETALES: RECETA SALUDABLE

Hoy os traemos una receta deliciosa y super saludable, Hamburguesas Vegetales de quinoa, garbanzos, espinacas y especias. Tened en cuenta…

LOS 8 CONSEJOS INFALIBLES PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD

Durante las fiestas navideñas es bastante frecuente aumentar de peso. Las comidas y las cenas, además de los dulces típicos…

SORPRENDE A QUIEN MÁS QUIERES CON TU REGALO ESTAS NAVIDADES: FISIOTERAPIA, COACHING NUTRICIONAL Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Quieres sorprender con tu regalo estas Navidades? ¿Quieres que quien más quieres logre fácilmente sus propósitos para el 2017?  …

ENTRENAR EN AYUNAS ¿SI O NO?

Efectivamente, es una de las preguntas del millón en el mundo deportivo hoy en día y genera grandes discusiones entre…
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PONTE EN FORMA EN 15 MIN AL DÍA

Llevas tiempo sin hacer deporte o simplemente no has hecho nunca? Este es tu video!! InÍciate en la actividad física…

HIPOPRESIVOS: VIENTRE PLANO Y SUELO PÉLVICO PROTEGIDO

https://www.youtube.com/watch?v=I3uJ2V3HwQk   Lucía Barca, Fisioterapeuta y Enfermera de Menorca Trainers nos enseña en este vídeo cómo iniciarnos en los hipopresivos,…

DESCUBRE LA COMIDA VEGETARIANA, NO ES SÓLO ENSALADA: VACACIONES SALUDABLES BARCELONA

Hace unas semanas disfrutamos de unos días por Barcelona, magnífica ciudad que permite un sin fin de rutas y actividades…

CAMPAÑA "POR TU SALUD, MUÉVETE"

  Encantados de saludarte, El motivo de este post es iniciar una campaña llamada "POR TU SALUD, MUÉVETE", que tiene…

NADAR EN LAS PLAYAS DE MENORCA, UN PLACER

"Nadar es un ejercicio fantástico y si es en las playas de Menorca, un placer" Nadar es más beneficioso para…

CONCEPTO CORE

ESTABILIDAD DEL NÚCLEO, ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA Es un término que hace referencia a grupos musculares del tronco, de la pelvis…