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  "Las sentadillas son un ejercicio muy completo, fundamental su correcta realización" La realización de sentadillas es un ejercicio muy completo,…

ESTABILIDAD DEL NÚCLEO, ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA Es un término que hace referencia a grupos musculares del tronco, de la pelvis…

"Nadar es un ejercicio fantástico y si es en las playas de Menorca, un placer" Nadar es más beneficioso para…

  Encantados de saludarte, El motivo de este post es iniciar una campaña llamada "POR TU SALUD, MUÉVETE", que tiene…

SE LO QUE HICISTEIS EL ÚLTIMO VERANO Lo sé, has engordado. Pierde en otoño los kilos que has ganado en…

Iniciamos nuestras "Vacaciones saludables" en Roma volando desde Menorca, donde residimos haciendo escala en Barcelona, el primer vuelo con Vueling…

Vendaje Neuromuscular fue desarrollado en los años 70 por el Dr. Kenzo Kase, su expansión mundial fue tras los Juegos…

Lo sabemos, cada año engordas. Este año, te damos las herramientas para mantener tu peso en estas fiestas que se…

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Ha llegado el gran día: Os presentamos a la mascota Menorca Trainers, a partir de ahora ella será la encargada…