Consejos

Entrenamiento de fuerza en embarazadas

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden afectar al día a día. Por esto,…

¿Qué es? Como su nombre indica se trata de un cinturón que se usa a nivel de la pelvis para…

¿Calentar o no calentar para una carrera de más de 21km? Son muchas las personas que me han comentado que…

¿Cuáles son los orígenes del tabaco? El tabaco es un producto a partir de las hojas de Nicotiana tabacum que…

¿Qué son las varices? Son dilataciones venosas donde se acumula sangre debido a una alteración del retorno venoso. Las válvulas…

Pablo, Fisioterapeuta de Menorca Trainers, nos trae este intersante artículo sobre rodilla del corredor o síndrome de la cintilla iliotibial.…

Marián, Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico, Uro-ginecología y Embarazo, nos habla hoy en su espacio de la INCONTINENCIA URINARIA DE…

Pablo, fisioterapeuta de Menorca Trainers nos muestra unos ejercicios para tobillo, tanto para prevención como tratamiento. Moviliza y fortalece tu…

Pau, entrenador Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, nos muestra unos ejercicios para trabajar la estabilidad…

Llega el buen tiempo y nos apetece aún más si cabe salir a correr y disfrutar de la naturaleza pero…