Consejos

¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL?

¿Por qué nuestro organismo deposita grasa en zona abdominal? Nuestro organismo deposita grasa en distintas partes del cuerpo, no con…

ANTINFLAMATORIOS, EL GRAN DEBATE: BUENOS O MALOS EN LESIONES MUSCULO ESQUELÉTICAS

¿Qué son los antinflamatorios? Lo primero que debemos saber es que cuando hay una inflamación por una agresión interna o…

¿AFECTAN LOS CAMBIOS DE TIEMPO A LAS LESIONES?

Seguro que habéis oído en alguna ocasión a personas que han sido intervenidas, han tenido una lesión o artrosis predecir…

CONVIVIR CON DOLOR

En primer lugar ¿Cómo defines el dolor? Como la percepción sensorial localizada y subjetiva que puede ser más o menos…

HE DONADO SANGRE ¿PUEDO ENTRENAR Y COMPETIR?

Que importante y necesario concienciar a la población de la donación de sangre, pero a los deportistas tanto si entrenan…

DOLOR EN LA CARA ANTERIOR DE LA PIERNA: ¿PERIOSTITIS TIBIAL?

¿De qué se trata? El sufijo –itis quiere decir inflamación, del periostio que es la membrana de tejido conectivo que cubre…

MOTIVACIÓN: ¿PORQUÉ NO DAR HOY EL PRIMER PASO PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS?

Este vídeo es una llamada para aquellas personas que tiene sueños y metas, que tienen miedo y no se atreven…

BRUXISMO

¿Te has levantado alguna vez con dolor en la cara, en zona mandibular, irradiado a cuello y/o cabeza, hipersensibilidad en…

¿QUÉ HACER PARA EVITAR RESFRIADOS?

Invierno, temporada de frío, lluvia y cambios bruscos de temperatura, es la época donde somos más vulnerables a virus y…

CONSEJOS PARA GANAR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA

Desmontando falsos mitos, ¿La grasa de convierte en músculo? Músculo y grasa son dos tejidos y estructuras completamente diferentes en…