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TENDINITIS DE LA PATA DE GANSO
A pesar de su extraño nombre, la inflamación de las estructuras que conforman la pata de ganso es una lesión…

¿ES BUENO O MALO BEBER CERVEZA TRAS LA ACTIVIDAD DEPORTIVA?
Es una pregunta frecuente que se hacen muchos deportistas. Tras la actividad deportiva, bien sea un partido de fútbol, una…

DESAYUNOS SALUDABLES
Bien sabido es que el desayuno es la comida más importante del día, fundamental para cargar pilas y empezar el…

MAGNESIO: ¿QUÉ DEBEMOS SABER?
¿Qué es el magnésio? El magnesio es un mineral que participa en diferentes procesos del organismo como son la contracción…

ATENCIÓN DEPORTISTAS: ¿QUÉ DEBES SABER SOBRE MUERTE SÚBITA?
Según la Sociedad Española de Cardiología unos 120 deportistas pierden la vida por muerte súbita Los futbolistas Antonio Puerta o…

HAMBURGUESAS VEGETALES: RECETA SALUDABLE
Hoy os traemos una receta deliciosa y super saludable, Hamburguesas Vegetales de quinoa, garbanzos, espinacas y especias. Tened en cuenta…

LOS 8 CONSEJOS INFALIBLES PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD
Durante las fiestas navideñas es bastante frecuente aumentar de peso. Las comidas y las cenas, además de los dulces típicos…

HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
¿Qué es y por qué se produce una hernia abdominal? La hernia se define como la salida de una víscera…
