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LESIONES MÁS FRECUENTES EN CORREDORES DE ULTRATRAIL
El ultra trail running es cada vez más popular entre la sociedad y nos parece importante que sepáis cuales son…
Propuesta de protocolo de prevención primaria para distensiones en los isquiosurales en futbolistas
La principal ausencia de juego en el futbol profesional son las lesiones musculares, produciéndose aproximadamente 8 por cada 1000h de…
EJERCICIOS PARA BALONCESTO: MEJORA RENDIMIENTO DEPORTIVO Y HAZ PREVENCIÓN DE LESIONES
Pau, entrenador Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y readaptador, nos muestra 3 ejercicios súper interesantes para mejorar rendimiento…
PREVENIR LESIONES DE TOBILLO, RODILLA Y CADERA
EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES DE TOBILLO, RODILLA Y CADERA: EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS O DE ESTABILIDAD Maira, entrenadora Licenciada en Ciencias de…
Me he cortado, ¿qué hago?
En el vídeo de hoy Lucía, Enfermera y Fisioterapeuta de Menorca Trainers nos explica qué hacer si tenemos la desventura…
Cómo evitar lesiones haciendo deporte: 8 claves esenciales
Practicar deporte es una de las mejores decisiones para tu salud, pero hacerlo sin planificación puede traer problemas. En este…
