nutricion

  En la televisión, en los supermercados, en lo bares, por todas partes nos bombardean con publicidad de zumos de…

¿Qué es la celulitis? Es una afección metabólica que afecta en mayor proporción a mujeres. Está caracterizada por cambios funcionales…

¿Qué son los suplementos deportivos? O ayudas ergogénicas son productos que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo en periodos…

¿Qué tipos existen? Muchas dudas hay sobre el ayuno intermitente. Lo primero que hay que tener en cuenta es  que…

Vinagreta: Sal rosa del Himalaya y pimienta en un bol, añade el vinagre balsámico y mezcla bien. Una vez que se…

Ingredientes: 2 huevos  4 cucharadas soperas de harina de avena o copos de avena 1 plátano 2 dátiles   Para…

El COVID-19 ha truncado nuestras rutinas en estos días creando una situación inédita en nuestro país para la gran mayoría…

Ingredientes: Calabacín en tiras Tomates cherry Brócoli Zanahoria Gambas Cebollines y ajo Salsa de soja Pasos a seguir: 1.Cortar en…

Ingredientes: 4 muslos y 4 contramuslos de pollo Cebollitas francesas o chalotas Uvas rojas (o mezcla de verdes y rojas)…

Ingredientes : 2 tomates 6 champiñones frescos 1 calabacín ½ pimiento rojo 4 zanahorias Especias al gusto (pimienta negra y…