
personal trainer
Ejercicio físicoCoaching NutricionalConsejosEnfermeríaEntrenamientoFisioterapiaNutriciónRecetasSin categorizarSuelo PélvicoVida Sana

IMPORTANCIA DEL CORE Y EJERCICIOS PARA FORTALECERLO
Ya estamos más o menos familiarizados con este concepto, vamos a saber más: ¿Qué es el CORE? Vocablo del inglés…

Cómo evitar lesiones haciendo deporte: 8 claves esenciales
Practicar deporte es una de las mejores decisiones para tu salud, pero hacerlo sin planificación puede traer problemas. En este…

OPERACIÓN BIKINI, EMPIEZA CON ESTOS 4 EJERCICIOS
Ya es primavera y no solo en El Corte Inglés, ya tenemos ganas de sacar la ropa menos gruesa y…

VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIOTAPE: FISIOTERAPIA
Esta técnica tan eficiente nace a finales de los años 70 en Corea y Japón de la mano del doctor…

RECETA TURRÓN SALUDABLE
Estamos en Navidad, anuncios de turrones y bombones nos bombardean en televisión, revistas, internet.. bombas de azúcar dispuestas a ponernos…

MENÚ SALUDABLE PARA ESTAS NAVIDADES: DISFRUTA COMIENDO SANO!!
Llegan los días de fiestas y las mesas lucen repletas de dulces, bombones y turrones. Cuando nos sentamos a la…

¿NO QUIERES ENGORDAR EN NAVIDAD? HAZ ESTOS EJERCICIOS EN CASA
Luces, árboles adornados, anuncios de perfumes y bombones, esto significa que... ¡Ya está aquí de nuevo la Navidad! "En Navidad no…

¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL?
Nuestro organismo deposita grasa en distintas partes del cuerpo, no con intención de hacernos una faena, si no como depósito…

