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ENTRENAR EN AYUNAS ¿SI O NO?

Efectivamente, es una de las preguntas del millón en el mundo deportivo hoy en día y genera grandes discusiones entre…

BATIDOS DETOX

Últimamente todo el mundo habla de ellos, ya sea porque nos llegan imágenes y noticias de celebrities con estas bebidas…

ZUMOS ENVASADOS: BOMBAS DE AZÚCAR

  En la televisión, en los supermercados, en lo bares, por todas partes nos bombardean con publicidad de zumos de…

DIETA ¿QUIEN DIJO QUE UN POSTRE NO PUEDE SER SALUDABLE?

Tradicionalmente asociamos postre a pecado, calorías, GORDURAS.. Vamos a un restaurante y la carta está llena de tartas repletas de…

COLESTEROL ALTO: 5 ALIMENTOS PARA BAJARLO

Es super frecuente hoy en día, en vuestro entorno habréis oído: tengo el colesterol alto!! O incluso vosotros mismos en…

BATIDO DETOX ROJO

Nos ayudan a eliminar toxinas del organismo, sustancia de deshecho productos de lo que comemos, mejoran el tránsito intestinal (ayudan…

Quinoa: el cereal para deportistas y para perder peso

Posiblemente ya habéis oído hablar de ella, la quinoa, este pseudocereal (Chenopodium quinoa), se produce fundamentalmente en Bolibia y Perú.…

BATIDO DETOX VERDE: DESINTOXICA TU CUERPO

  Cada vez en más revistas, blogs, celebrities, bares y restaurantes vemos esos batidos tan coloridos en grandes vasos y…

CONSIGUE UN CUERPO 10 EN 15 MIN AL DÍA: PLAN KEEP FIT 15'

El "no tengo tiempo" ya no es excusa, con 15 minutos al día puedes conseguir el cuerpo soñado, reduce cadera…

MI AMIGO EL RARO: INTOLERÁNCIA A LA LACTOSA

Os acordáis de ese amigo extraño, que sólo come pizza si la hace él y pone ese queso misterioso que…