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ENTRENAR EN AYUNAS ¿SI O NO?

Efectivamente, es una de las preguntas del millón en el mundo deportivo hoy en día y genera grandes discusiones entre…

DOLOR CERVICAL: ACABA CON ÉL CON FISIOTERAPIA

¿Quién no ha tenido alguna vez dolor en las cervicales? Esa pesada molestia que empieza como sensación de peso, cansancio…
Fisioterapia: Frio o calor

FISIOTERAPIA: ME HE LESIONADO, ¿FRÍO O CALOR?

  Es la duda eterna, se habla mucho de ello en fisioterapia, me lesiono, que me pongo, frío o calor??…

8 TIPS PARA GANAR MASA MUSCULAR

1- ENTRENA DURO: Ponte en serio, concéntrate, elimina el estrés, las preocupaciones y centra toda tu energía en el entrenamiento.…

NERVIO PUDENDO: ATRAPAMIENTO O NEURALGIA

Nervio pudendo, tiene su origen en las raíces sensitivas del hueso sacro, de S2-S3 y S4, entra en la región…
Dolor cervical por estrés acumulado en la zona del cuello y trapecios
El dolor cervical por estrés es cada vez más frecuente en personas que trabajan muchas horas frente al ordenador

Dolor cervical por estrés: cómo la fisioterapia puede ayudarte

El dolor cervical por estrés es una realidad cada vez más común entre quienes trabajan muchas horas frente al ordenador.…

DIETA ¿QUIEN DIJO QUE UN POSTRE NO PUEDE SER SALUDABLE?

Tradicionalmente asociamos postre a pecado, calorías, GORDURAS.. Vamos a un restaurante y la carta está llena de tartas repletas de…

COLESTEROL ALTO: 5 ALIMENTOS PARA BAJARLO

Es super frecuente hoy en día, en vuestro entorno habréis oído: tengo el colesterol alto!! O incluso vosotros mismos en…

BATIDO DETOX ROJO

Nos ayudan a eliminar toxinas del organismo, sustancia de deshecho productos de lo que comemos, mejoran el tránsito intestinal (ayudan…

Quinoa: el cereal para deportistas y para perder peso

Posiblemente ya habéis oído hablar de ella, la quinoa, este pseudocereal (Chenopodium quinoa), se produce fundamentalmente en Bolibia y Perú.…